افزایش شاخص توده بدنی (BMI) با مرگ زودرس ارتباط دارد

در یک مطالعه بین المللی وسیع که بر روی ده میلیون فرد از ۳۲ کشور انجام گرفت، ارتباط اضافه وزن و افزایش خطر مرگ زودرس مورد بررسی قرار گرفت. محققین مشاهده کردند افرادی که شاخص توده بدنی ۹/۲۴-۲۰ دارند در طول دوره مطالعه کمترین احتمال مرگ زودرس را داشتند. افرادی که شاخص توده بدنی کمتر یا بیشتر از این محدوده داشتند به ویژه مردان با BMI بالا، به احتمال بیشتری در معرض خطر مرگ زودرس داشتند.

توصیه: اگرچه BMI پایین یا بالا به تنهایی عامل مرگ زودرس نیست اما چربی بدنی زیاد شما را در معرض خطر دیابت، بیماری قلبی و سرطان قرار می دهد.